白菜博彩全迅,#硬核菜谱制作人#烤粉丝金针菇

2020-01-09 09:19:09 | 来源:admin

白菜博彩全迅,#硬核菜谱制作人#烤粉丝金针菇

白菜博彩全迅,做了一次烤金针菇,发现烤出来好多水,虽然我后面用来拌面,但是觉得特别暴殄天物,所以这次就加入了粉丝!不得不说,这样吃着太爽了!粉丝把所有的精华都吸收进去了!

by 食客祥妈 【豆果美食官方认证达人】

1、准备好主要的食材。

2、用温水浸泡一下粉丝。

3、第一层放生菜,第二层放粉丝,第三层放金针菇,记得金针菇要撕开,撕成一条条的

4、淋上生抽、盐、油辣子、鸡精的混合调料

5、盖上一层锡箔纸。

6、烤箱预热190度,20分钟。

7、20分钟之后,取出放入蒜末、辣椒和葱花。

1.促进智力发育

金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。

2.促进新陈代谢

增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。

4.抗疲劳

抗菌消炎,消除重金属毒素,抗肿瘤。

5.预防过敏

预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。

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